个人中心 | 收藏本站 | 意见反馈
欢迎来到蜜牙贝贝营养中心
4008-815-715
咨询热线
NEWS 
HOME
ABOUT US
PRODUCT CENTER
INTEGRAL MALL
SECURITY 
RECRUIT
Nutrition and health
营养中心/
B族维生素与宝宝的那些事儿
来源: | 作者:pmt1ad5db | 发布时间: 2021-04-14 | 38 次浏览 | 分享到:

中国医师协会营养医师专业委员会2011年公布的调查数据显示:

我国有40%到60%的儿童存在挑食偏食问题。挑食偏食行为容易造成孩子微量营养素的缺乏,严重的可能导致营养不良、生长发育迟缓,影响体格和脑部发育。

而B族维生素作为人体内多种酶的活性因子,可以促进胃肠道蠕动增加食欲;而缺乏时则会引起食欲不佳,从而加剧儿童的挑食偏食现象。

每一种维生素的发现,都伴随着“神奇色彩”,一些曾经无法治愈的疾病或者症状,都随着某种维生素的发现而得到“神奇治疗”。

和其他同类相比,B族维生素的种类最为丰富——数量之多(8个),名称之杂,让很多人摸不着头脑。今天,就让我们来认识一下它们吧。

B族维生素的种类

B族维生素有:硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2,曾称为维生素G)、烟酸(维生素B3)、泛酸(维生素B5)、维生素B6(吡哆素)、生物素(维生素B7,曾称作维生素H、辅酶R)、叶酸(维生素B9,又称碟酰谷氨酸)和维生素B12(钴胺素)。

它们都是“辅酶”或者参与构成辅酶。顾名思义,就是帮酶干活的。辅酶们本身不提供能量,但却全面参与体内的各种能量代谢过程,不管是要“烧”糖(葡萄糖)、“烧”油(脂肪酸),还是“烧”蛋白质(氨基酸),各种能量来源的流水线上,处处有它们的身影。

撇开这些不谈,真正的B族维生素们是一个任务多样且关键、配合默契的“兄弟连”,由于它们之间互助、合作的情谊,缺少其中任何一位都会导致其他人不能正常工作甚至连带缺席,进而导致整个能量代谢系统不能运转,最后影响儿童全身的所有功能。

儿童与B族维生素有关的疾病

(1)如果缺乏维生素B1,宝宝会食欲不振,消化不良;

(2)缺乏维生素B2,则可能引发口角炎,嘴角处发白、口唇干裂等。

(3)6个月以内的婴儿出生后如喂养食物中缺乏维生素B6,可显示神经过敏、兴奋增多及频繁的全身性抽搐,导致抑郁、嗜睡智力迟钝、振动觉及位置觉消失

(4)缺乏维生素B12,皮肤苍白,毛发变得稀黄,精神不振,食欲不佳,呕吐腹泻等。

×右边广告文本
×广告文本